إرتجاع المريء, ماتحتاج أن تعرفه عنه
ارتجاع الحمض هو حالة شائعة تسبب عدم الراحة والإحساس بالحرقان. تابع القراءة لمعرفة المزيد عن علاماته وأسبابه وعلاجاته وطرق الوقاية منه.
ماهو إرتجاع المريء؟
هو حالة شائعة تتمثل بشكل ألمٍ حارق في أسفل منطقة الصدر. يحدث عادةً عندما ينتقل حمض المعدة عبر المريء باتجاه الحلق.
ماهي أعراضه؟
- العَرَض الأكثر شيوعاً هو الشعور بعدم الراحة أو الإحساس بالحرقان.
- الشعور بالإنتفاخ.
- التجشؤ المتكرر.
- رائحة الفم الكريهة.
- الشعور بالغثيان.
- الشعور بأن الطعام مستقر بالحلق, العرَض المتعارف عليه بإسم عسر البلع.
أسباب إرتجاع المريء
- الأطعمة والمشروبات الحمضية كالقهوة, الطماطم, الحمضيات, والأطعمة الزيتية والحارّة.
- التدخين.
- التوتر.
- الحمل.
- السُمنة أو زيادة الوزن.
علاجه
تتوفر العلاجات التي لاتستلزم وصفةً طبية وعلاجات الإرتجاع الحمضي مثل مضادات الحموضة. استشر طبيبك إذا ثبت أن مضادات الحموضة هذه غير فعّالة, فقد يتم وصف أدويةٍ اخرى. إذا مااستمرت الأعراض لديك أو إزداد تواترها فاستشر طبيبك أيضاً.
طرق الوقاية
يمكن أن تؤدي التغييرات في نمط الحياة والنظام الغذائي في تجنب هذه الحالة. حدد الأطعمة والمشروبات التي تسبب أعراض الإرتجاع الحمضي واعمل على تخفيفها أو حتى منع تناولها. تأكد من إتخاذ خيارات مدروسة واطلب نصيحة طبيبك.
بعض التغييرات الأخرى التي يمكنك إجراؤها على عاداتك وروتينك اليومي قد تشمل:
- تناول كميات أقل من الطعام.
- مضغ الطعام جيداً.
- تناول آخر وجبة قبل ساعتين أو ثلاث من موعد النوم أو الراحة.
- إذا كنت مدخناً فعليك أن تفكر بالتوقف عن التدخين!
- إنقاص الوزن إذا كنت تعاني من السُمنة أو زيادة الوزن.
- ارفع مستوى رأس السرير بين أربع إلى ست بوصات.
اسأل طبيبك عما إذا كان الدواء الذي تستخدمه قد يؤدي إلى ظهور الأعراض.
لمزيدٍ من المعلومات والنصائح الطبية, تواصل مع فريق خبرائنا عبر الإتصال بالرقم 800500800
